филе рыбы запеч нное с овощами

филе копченой рыбы , авокадо , помидоры , масло оливковое , лимонный сок , салат рукола , чеснок , перец черный молотый , соль

филе копченой рыбы , яблоки кисло-сладкие , лук , майонез , соль , перец черный молотый

рис , замороженные креветки , замороженные кальмары , филе белой рыбы , яйца , масло сливочное , масло растительное , укроп , лук зеленый , соль , перец

тонкий лаваш , филе слабосоленое красной рыбы , листы салата , сыр творожный , огурец

овсяные хлопья , кефир , яйцо , соль , сода , большие салатные листочки , филе солёной красной рыбы , сыр творожный , помидор

мука пшеничная , разрыхлитель , или соль , яйцо , сметана , масло сливочное , брокколи , филе красной слабосолёной рыбы , сыр творожный , яйца , соль

батон , филе слабосоленое красной рыбы , укроп , сыр творожный

отварная свекла , яйца , мука , соль , укроп , сыр сливочный , филе солёной красной рыбы

листы салата , помидоры черри , куриные яйца , филе слабосоленое красной рыбы , пармезан , белый батон , яичный желток , дижонская горчица , соль , сахар , лимонный сок , масло растительное , соевый соус , укроп

филе слабосоленое красной рыбы , салат , отварные яйца , помидоры черри , багет , сыр пармезан , соус-заправка

филе морской белой рыбы , яйца , сметана , лук репчатый , масло растительное , лук зеленый , соль , перец

отварной рис , нори , филе красной слабосолёной рыбы , свежий огурец , кунжут , имбирь