Филе хека - рецепты с фото

Жаренный хек с лучком и гречкой

филе хека, лук, мука, гречка, вода, масло сливочное, соль, перец черный

Елена Деменёва

Рыбка с картофелем

филе хека, картофель, мука, соль, перец, масло растительное, Для соуса:, винный уксус, масло оливковое, копченная паприка, лук зеленый, перец острый

Андрей Федоров pushkinbl_food

Котлеты рыбные

филе хека, замороженные овощи, яйцо, соль, мука рисовая, масло оливковое

Александра Мудрик

Рыба с овощами

филе хека, свекла, брокколи, соевый соус

Арина

Рыбные котлетки (палочки)

филе хека, филе минтая, яйца, лук, масло сливочное, укроп, соль, мука, панировочные сухари, приправы, перец

Анастасия Фальмонова ✈

Рыбка с овощами в сметанном соусе

филе хека, но можете взяты филе другой белой рыбы, морковь, лук, помидоры, мука, сухой чеснок, сметана, горчица, соль, перец, масло

Анна

    Рыбные тефтельки с кускусом  "Восточный ветер"

рыбное филе . у меня -филе хека, репчатые луковицы, морковь, яйцо, лимон, белая булка, зелень, соль, сахар, перец черный молотый, зира, чеснок, куркума, масло растительное, масло сливочное, мука, кускус, маринованные огурцы, помидоры

Inna 🌳 ✈️

Картофельная тарелка с рыбой и овощами

картофель, филе хека, маслины, яйца, мука, перец болгарский, помидоры, чеснок, масло сливочное, масло растительное, белый винный уксус, соль, перец черный

Ирина Конышева

Хек запечённый в сметанном соусе

филе хека, сметана, приправы, тертый сыр, лук, соль

Валентина 🌳

Жареный хек🐙

филе хека, яйца, мука, панировочные сухари, соль, порошок имбиря, сладкая паприка, масло растительное

Михаль ✈

Жаренный хек с картофельным пюре

филе хека, картофель, специи, масло сливочное, мука пшеничная, кукурузная мука, соль

Elena Crepis

Рыба хек

филе хека, овощи, майонез, зелень специи

katia_german