Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Арина
Очень вкусный и полезный ужин на 240 калорий.
20-30 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
63
0 %
9 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе хека 130 г
- Свёкла 200 г
- Брокколи 100 г
- Соевый соус 10 г
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Филе Хека я готовила в мультиварке на пару минут 20.
2
Брокколи я тоже готовила на пару минут 15. Можно вместе с рыбкой делать.
3
Добавляем соевый соус и приправы по вкусу.
4
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931019
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
