Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбка с овощами в сметанном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна
Ингредиенты
- Филе хека, но можете взяты филе другой белой рыбы 500 гр
- Морковь 1 шт
- Лук 1 шт
- Помидоры 2 шт
- Мука 2 ст. л.
- Сухой чеснок 1 ч. л
- Сметана 2 ст. л.
- Горчица 1 ч.л
- Соль
- Перец
- Масло для обжарки
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Филе нарезаем на кусочки. Муку смешиваем с сухим чесноком, солью, перцем. Рыбу обваливаем в муке и обжариванием по 2-3 минуты с каждой стороны. Лук нарезаем кольцами, морковь натираем на крупной терке и обжариваем на сковороде.
2
Рыбу выкладываем в форму для запекания. Сверху выкладываем лук с морковью. Затем нарезанные кружочками помидоры.
3
Сметану смешиваем с горчицей, солью, перцем. Поливаем соусом рыбу. Запекаем рыбу 20-25 минут при 200° Подробный видеорецепт в моем профиле инстаграм https://www.instagram.com/p/CANrnsigJqM/?igshid=14f7u15vyr3fn
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851678
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
