Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия в сметанном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Люда
Рыбка получается очень нежная, вкусная, сочная. Готовится просто и быстро. Такое блюдо...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
246
0 %
19 г
*0 %
Жиры18 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
66 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 2
- Луковицы 2
- Сметаны 100 г
- Приправы для рыбы 10 г
- Горчицы 1 ч. л.
- Соль по вкусу
- По желанию кунжут
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Рыбу почистить, нарезать на порционные кусочки. Лук нарезать колечками, если луковица большая можно нарезать полукольцами. Сделать соус: соединить сметану, приправу к рыбе, соль, горчицу, перемешать. Каждый кусочек окунуть в соус и выложить на противень, застеленный пергаментом.
2
Между ними положить по колечку лука, при желании посыпать кунжутом. Выпекать при t 180, 40 минут. P.S. У рыбки можно оставить голову, предварительно удалив жабры, тогда она буде красиво выглядеть на столе.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851721
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
