фитнес пудинг из семян чиа

спелое авокадо , сок лимона , соль , перец черный молотый , масло оливковое , семечки тыква , кедровые орехи

изюм , курага , овсяных хлопьев , семена подсолнечника , миндальная мука , яйцо , свежевыжатого апельсиновое сока , сок лимона , масло сливочное , творог , мед , мякоть банана , мякоть лимона , ягода , свежая мята , банан сок лимона

кальмары , огурец свежий , лук зеленый , укроп , вареные яйца

свежая тыква , яблоко , орех грецкий , изюм , мед

капуста цветная , филе куриное , яйца , сыр , сметана , вода , соль , молотый перец , любимая приправы

брокколи , тертый сыр , яйца куриные , овсяная мука , чеснок , соль , специи , масло оливковое , цыпленок , сметана

фарш индейки , лук , яйцо , мука , сыр твердый , лук зеленый , укроп , соль , перец черный молотый , масло растительное

тыква , лук репчатый , картофель , чеснок , масло сливочное , бульон , соль , зелень , перец черный

капуста пекинская , морковь , зеленая редька , лук зеленый , кинза , перец чили , соль , перец , рисовый уксус , кунжутное масло

лаваш , капуста пекинская , яйца , сыр , йогурт натуральный , специи

капуста пекинская , огурец , помидор , зелень , соль , специи , масло оливковое

капуста цветная , вода , молоко , масло сливочное , нежирная сметана , соль , перец , лук зеленый