фриттата с молодым картофелем копченым лососем и сыром

яйца , кабачок , лук , морковь , зелень , масло растительное , соль

сосиски , яйцо , молоко , шпинат , мука , масло сливочное , соль , перец черный , Для подачи: , зеленый салат , масло оливковое

яйца , брокколи , помидоры , лук-порей , соль , перец , специи

кабачок , яйцо , помидоры , сыр , прованские травы , соль , перец

масло растительное , помидоры черри , яйца , яичный белок , нежирный творог , сметаны легкие , чеснок , зелень

петрушка , яйца , соль , перец черный молотый , тертый пармезан , чеснок , лук , перец сладкий , помидор , масло растительное

яйца , тертый сыр , чеснок , соль , перец черный молотый , измельчённая свежая зелень , кабачок , куриное филе

этот почти омлет , сыр , мясо

сыр фета , зелень , кукуруза консервированная , помидоры черри , масло сливочное , соль , перец

масло сливочное , репчатый лук , сладкий стручковый перец , орегано , большие яйца , соль

масло оливковое , чеснок , большие яйца , соль , молотый перец

яйца куриные , капуста цветная , томат , укроп свежий