холодный суп пюре с овсяными хлопьями и овощами

клубника , холодное молоко , сахар

огурец , зелень разная , чеснок , кефир , томатный сок , маслины , лимонный сок , масло растительное , соль , смесь три перца

говядина , яйцо , огурцы , помидоры , редиска , капуста пекинская , лапша , соевый соус , уксус , соль корейская , чеснок , кунжут , зелень , кинза , укроп , петрушка

вареные свеколки , пара свежих огурчиков , вареные яйца , кефир , лучок , укроп , кинзы , соль , перец

рис круглозерный , яйцо , кефир , зелень , я добавляю мята , сушеная , соль

кефир , огурец , палочки крабовые , соль , зелень

лук зеленый , укроп , бураки маринованные , чеснок , соль , кефир , яйца вареные

кефир , вода , рубленая зелени укропа , огурец , орех грецкий , масло оливковое , соль , перец черный

огурцы , натуральный йогурт , сметана , укроп , чеснок , подсолнечное масло , лимонный сок , газированная вода , орех грецкий , соль

шпинат , базилик , чеснок , натуральный йогурт , кефир , соль , перец черный молотый

огурец , базилик , мята листочков , йогурт , сок лимона , сыр творожный , семга , Маринад для рыбы: , красный винный уксус , фреш свекольный , масло растительное , кориандр , молотый перец , цедра целого лимона , лавровый лист , цедра одного апельсина вода , соль , сахар

кефир , орех грецкий , чеснок , масло оливковое , зелень , соль , перец , больший огурец