цветная капуста с фенхелем и шпинатом тушёные с горчицей

кабачок , капуста цветная , репчатый лук , морковь , помидоры , чеснок , растительное рафинированное масло , соль , специи

порей , капуста цветная , лук , чеснок , семена фенхеля , соль перец , петрушка , масло оливковое , масло сливочное

капуста цветная , паприка красная , апельсин , нут консервированный , руккола , фундук обжаренный , йогурт , масло оливковое , семена фенхеля , порошок карри , зерно граната

капуста цветная , листья молодого шпината , яблоко сладкое , нарубленная мелко фиолетовая капуста гость , копчёный солёный миндаль , хумус , мухаммар , масло оливковое

капуста цветная , шпинат , яйца , сметана , укроп , сыр твердый , соль , перец , чеснок , масло сливочное , панировочные сухари

брокколи , капуста цветная , камамбер , шпинат , сухие специи , мясной бульон

куриные голени , капуста цветная , лук , морковь , шампиньоны , фенхель , овощной бульон , лавровый лист , соль , перец , звездочка бадьяна , куркума , отварная гречка

брокколи , капуста цветная , перец болгарский , свежий огурец , чеснок , шпинат , укроп , масло оливковое , лимонный сок , соль

вода , капуста цветная , сыр , шпинат , дайкон , лук , чеснок , морковь , картофель , соль , специи

капуста цветная , шпинат , лук , чеснок , масло сливочное , масло оливковое

капуста цветная , брокколи , шпинат , яйца , молоко , соль , перец , сыр твердый

молодой кабачок , брокколи , капуста цветная , лук , фарш говяжий , яйца куриные , сыр тертый , зелень , масло растительное , соль , перец , морковь , шпинат , помидоры , сметана , чеснок , баклажан кто любит , перец добавить -можно , нужное экспериментировать