Запеканка из цветной капусты и шпината
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sasha Maximkina
Полезная, нежная, вкусная и полезная запеканка. Легко и быстро готовить👍
Ингредиенты
- Цветная капуста 500 гр
- Шпинат 100 гр
- Яйца 3 шт
- Сметана 3 стол.л
- Укроп пучок
- Сыр твёрдый 100 гр
- Соль, перец, чеснок по вкусу
- Сливочное масло, панировочные сухари для смазки формы
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Подготовка:
🔹Капусту разделить на небольшие соцветия и отварить в течение 5 минут.
🔹Шпинат можно свежий. У меня было 3 шайбочки замороженного.
🔹Если овощи замороженные, просто обдать их кипятком.
🔹Вместо шпината можно взять брокколи
🔹А можно одну цветную капусту. Будет так же вкусно.
2
В миске смешать яйца, сметану, рубленый укроп, 70 гр. мелко тëртого сыра, соль, перец и чеснок.
3
Форму смазать сливочным маслом и посыпать панировочными сухарями.
4
Овощи выложить в форму, залить подготовленной смесью. Посыпать 30гр. тëртого сыра.
5
Запекать при 180° 25-30 минут до румяной корочки.
6
По готовности немного остудить. За это время запеканка немного осядет и стабилизируется.
Подавать со сметаной.
7
Приятного аппетита🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861595
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
