1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запеканка из цветной капусты и курицы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 1 шт.
- Цветная капуста 0,5 кг
- Яйца 3-4 шт.
- Соль, перец, специи по вкусу
- Сыр
- Сметана 200 г
- Морковь
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Цветную капусту разобрать и отварить в подсоленной воде до полуготовности. Морковь натереть на крупной терке и обжарить на растительном масле. На дно блюда или формы капусту, затем морковь.
2
Курицу мелко порезать, добавить приправу для курицы, или просто перец и соль. Курицу выкладываем в форму. Взбиваем яйца с сметаной, солим и перчим. Заливаем яичной смесью запеканку.
3
Посыпаем тертым сыром. Убираем в духовку на 200 гр на 20-25 минут. Готово.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931072
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
10
3
5
8
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
