Чиа вода волшебный летний напиток для стройности - рецепты с фото

Тарт с лососем

слоеное тесто, яйца, вода, сыр сливочный, слабосоленый лосось, лук, каперсы, укроп, кунжут, семена чиа, сушенный чеснок, соль, перец

Валерия @jole_food

Плоский турецкий хлеб

мука в, сухие дрожжи, соль, сахар, вода, масло растительное, семена льна, кунжут, чиа

Екатерина Дубовицкая

Тыквенно-морковный суп-пюре

морковь, протертые томаты, тыква, мясной бульон, вода, соль, специи карри, семена чиа, молотые семена конопли

aiveforever (Лёля)

Омега-3-хлеб

семена льна, семена чиа, семена кунжута, сироп из сахарной свёклы, соль, вода, семена подсолнечника, очищенные семена конопли

Nathalie S

Яркая каша с киноа

киноа, вода, семена чиа, растительное молоко, замороженный банан, фрукты

Veg. Victoria 🌿

СБОРНИК

Летние напитки

Лимонад, мохито, квас, пунш, холодный чай, смузи и коктейли - выбирайте и готовьте!

Смотреть рецепты и советы

Скандинавские хлебцы

любые семечки, лен, тыква, кунжут, подсолнечник, чиа, гречнева, вода, масло растительное, соль

VS179070

Слоëный десерт 🍧

печенье сахарное рассыпчатое, мягкий творог, семена чиа, вода, ягодный джем, ягода, кусочки фруктов, мята

Sasha Maximkina

Десерт из ряженки

ряженка, желатин, какао, сахар, вода, мандарин, сок, семена чиа

вкусно легко просто «KONOPLYA666»

Пп завтрак тост с яйцом пашот

ржаной бездрожжевой хлеб с цельными зернами, зеленый листовой салат, помидор, яйцо, вода, уксус, семена чиа

Елена Гордеева

Десерт финиковый! 💯

семена чиа, вода, финики без косточки, сливки, кокосовая стружка, ягода, фрукты

Валентина

Витаминный зелёный смузи

зеленое яблоко, огурец, сельдерей, мята, семена чия, долька имбиря, вода, лимонный сок

🇸🇮 Светлана Крючкова

Икра "Осетровая"

чиа, соевый соус, вода °с, ламинарии, водоросль вакаме, масло льняное

Алла Королева