Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Десерт финиковый! 💯
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
3 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
25 г
0 %
20 г
0 %
5 г
0 %
20 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семена чиа 4 ст. л.
- Вода 100 мл
- Финики без косточки 8-10 шт.
- Сливки 150 мл
- Кокосовая стружка 1 ст. л.
- Ягоды и фрукты для украшения
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Семена чиа залить водой комнатной температуры и оставить набухать в течение 20мин.
2
Все ингредиенты смешать в блендере. ❗*Если нет блендера -финики можно просто нарезать.
3
Полученную массу выложить в креманку или стакан.
4
Поставить в холодильник примерно на час,* чтоб застыло.
5
Перед подачей украсить ягодами или фруктами.
6
Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98676
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
