Чиа вода волшебный летний напиток для стройности - рецепты с фото

Хлеб меняющий жизнь

семечки подсолнуха, льняные семечки, орехи, овсяных хлопьев, семена чиа, мука из семян блошиного подорожника, вода, кокосовое масло, соль

annabaranskaya@yandex.fu

Новое прочтение овсянки, дамы и господа

геркулес, вода, молоко, сырые белка, соль, сахар, масло сливочное, мед, орехи, семена чиа

Анна Валерьевна

Конфеты из чернослива

чернослив, кэроб, какао, вода, орех грецкий, кокосовая стружка, кунжут, чиа

Viktoria_kisslova

Сочный банановый хлеб

переспелый банан, овсяная мука, овсяные хлопьев, семена чиа, вода, орех грецкий, разрыхлитель, ореховая паста, корицы, молотое имбиря, мускатный орех, гвоздика

Анна🏃‍♂️

Рисовая каша

рис, вода, молоко, соль, сахзам, семена чиа, киви, семечки, мед

@evarogger🏃‍♂️

СБОРНИК

Летние напитки

Лимонад, мохито, квас, пунш, холодный чай, смузи и коктейли - выбирайте и готовьте!

Смотреть рецепты и советы

Пп-суфле

белки, сахарозаменитель, лимонный сок, желе, вода, семена чиа, какао, горький шоколад

Настена🏃‍♂️

Панна-кота кокосовая с малиной

кокосовое молоко, агаг-агар, малина свежая, семена чиа, вода, сироп топинамбура, ванилин

Мила

Завтрак с кускусом

кускус, вода, соль, подсластитель, ягода, кедровые орехи, семена чиа, кокосовое масло

Валерия Комова 🏃‍♂️

Ленивая овсянка на завтрак 🥣

овсянка, вода, молоко, семена чиа, банан, кокосовая стружка, корица, сироп топинамбура

Дарья

Турецкие лепёшки к завтраку «Pisi” (“Пиши»)

молоко теплое, вода, масло растительное, яйца, сахар, соль, дрожжи, мука, масло, кунжут, мак, семена чиа

Екатерина @ekaterininskii_tort 🌳

Смузи «Иммунный заряд»

яблоко, морковь, киви, семена чиа, вода

zlari

Овсяная каша на завтрак

вода, овсяные хлопья, банан, семена льна, семена чиа, изюм

Алина Диденко 🏃‍♂️