Чиа вода волшебный летний напиток для стройности - рецепты с фото

Ягодно-протеиновый смузи 🥤

киви, черника, вишня, чиа, миндаль, протеин femine power pro голубой ангел, молоко, вода, фитнес джем с малиной

Дашунька

Каша рисовая со свежими фруктами

рис круглозерный, молоко, вода, масло сливочное, соль, сахар, свежие ягоды, чиа

Наталья Медведева

Ежевичный смузи 🔥

банан, ежевика, семена чиа, вода

Камилла Ткачева

Смузи🍃

шпинат, огурец, сельдерей, киви, семена чиа, вода

Камилла Ткачева

Смузи с инжиром

банан, инжир, семена чиа, льняное семя, финики, кунжут, вода, орехи пекан

Ирина

КОЛЛЕКЦИЯ

Глинтвейн, согревающий напиток

Невероятно ароматный, согревающий, пряный, пьянящий даже в безалкогольном варианте.

Смотреть рецепты

Зелёный смузи 🍹

черника, шпинат, семена чиа, банан, вода, корицы

Камилла Ткачева

Овсяная каша на кокосовое молоке

овсянка, вода, кокосовое молоко, сахар, мята, ягода, семена чиа

Михаил

Творожно-мандариновый десерт

мандарин, молоко, творог, семена чиа, желатин, вода, сахар

Галина Чернова( Моисеева) 🏃‍♂️ ✈️

Не сдобное печенье 🍪

мука, вода, соль, сахарная пудра, лимонный сок, сода, семечки тыква, семена льна, чиа, подсолнечное масло

ирина🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️

Ячменная каша с грушей и финиками

ячменные хлопьев, банан, миндальное молоко, финик, тыквенные семечки, груша, семена чиа, вода, соль

Анастасия

Суп с брокколи и зеленым горошком

брокколи, морковь, зеленый горошек, вода, морская соль, смесь перцев, семена чиа

🇷🇺Ольга Смирнова 🌳

Хлеб меняющий жизнь

семечки подсолнуха, льняные семечки, орехи, овсяных хлопьев, семена чиа, мука из семян блошиного подорожника, вода, кокосовое масло, соль

annabaranskaya@yandex.fu