Чиа вода волшебный летний напиток для стройности - рецепты с фото

Смузи

шпинат, руккала, сельдерей, петрушка, банан, яблоко, семена чиа, либо тыквы - сырые, либо кунжут, молоко овсяное либо кокосовое, проста сырая вода

Oksana

Постные полезные 😊конфеты❤️

овсяных хлопьев, чернослив, фисташки, семечки подсолнечника, семена чиа, семя льна, сироп агавы, вода, кокосовое масло

Наталья @nat__kob

Смузи-боул из зеленой гречки

зеленая активированная гречка, спелый банан, груша, вода, топинг, кокос, семена чиа, банан

KitiMay

Вегетарианские панкейки

сода, банан, уксус, вода, масло растительное, мука, семена чиа, овсянка

Яна Абросимова ✈️

Хлеб из зеленой гречки🍞

зеленая гречка, вода, сок из квашеной капусты, соль, специи, сухие травы, сода, семена льна, семена чиа

Елена

СБОРНИК

Летние напитки

Лимонад, мохито, квас, пунш, холодный чай, смузи и коктейли - выбирайте и готовьте!

Смотреть рецепты и советы

"Леший черноглазый"

семена чиа, вода, соевый соус, специи, виноградное масло, вакама, помидор, белый хлеб, лук-порей, сельдерей, колбаса

Ira-ra-bel (Food-design)🌳

Зерновой хлеб

подсолнечные семена, семена льна, миндаль, фундук, овсяных хлопьев, семена чиа, шелуха семян подорожника, соль, мед, кокосовое масло, вода

Антонина

Смузи

банан, малина иди других замороженных ягод, семена чиа, мед, вода

Ирина Каширина🏃‍♂️

Тёплый клюквенный смузи

клюква, банан, кокосовое молоко, вода, семена чиа, мед

Ирина Филоненко🥦 🌳

Правильный завтрак

каша рисовая с манго, вода, хлебец, кошечка огурца, чесночная соль, семена чиа

Анастасия ✈

Чёрная икра своими руками

семена чиа, вода, соевый соус, льняное масло, нори

Отчаянная Французская Домохозяйка

(ПП)(веганство) ленивая овсянка

овсянка, семена льна, семена чиа, фрукты, орешек ягода ваша, подсластитель, вода

Анастасия Пашкова