шпинат с морковью по восточному

картофель , кабачок , капуста цветная , морковь , лук зеленый , шпинат , сыр твердый

капуста белокочанная , морковь , лук зеленый , помидор , огурец , сельдерей , редиска , шпинат , зелень , петрушка , укроп , перец болгарский , соль , масло растительное

чечевица , семечки , морковь , лук , сельдерей , соевый соус , перец , паприка , специи , чеснок , слоеное тесто , шпинат

рис , мясо постное говядина , маш проросший , морковь , огурец , перец болгарский , шпинат , морская капуста , грибы , кунжут белый , соевый соус , кунжутное масло , яйца , кимчхие , чеснок , корейская паста чили , лук зеленый , масло растительное

косточка с мясом говядины , свекла , репчатый лук , морковь , корень сельдерея , картофель , лимонный сок , сахар , томатно-овощной соус , щавель , шпинат , масло растительное , лавровый лист , перец черный , соль , чеснок , яйца вареные вкрутую

слоеное дрожжевое тесто , блины , отварный рис , репчатый лук , морковь , масло растительное , шпинат , плавленый сырок типа дружба , майонез , отварные яйца , филе рыбы , соль , перец

мясо , капуста цветная , шпинат , морковь , картофелина , лук , масло растительное , масло сливочное , соль , укроп , петрушка

шпинат , лук , морковь , картофель , сливки , чеснок

морковь , лук репчатый , картофель , лавровый лист , шпинат , петрушка , укроп , лук зеленый , масло растительное , перепелиные яйца , соль , перец

рыбное филе , соль , перец , картофель , батат , вареные мини креветок , молоко , масло сливочное , шпинат , репчатый лук , лук-порей , рыбный бульон , сливки , кабачки , морковь

бульон , лук , морковь , капуста , картофель , шпинат , яйцо отварное , сметана

репчатый лук , морковь , картофель , томаты , кокосовое молоко , вареный нут , красная чечевица , чеснок , шпинат , зелень кинзы , порошок карри , куркума , имбирь