шпинат с т плой тыквой

кокосовый , тыква очищенная , нарезанные кусочки , лук , мелко нарезанн a я , измельченный чеснок , порошок карри , перец чили , мелко нарезанной , нарезанные помидоры , кокосовое молоко , красная чечевица , шпинат a , соль , перец , свеженарезанна кинзы , хлеб нан , йогурт

тыква , шпинат , свекла

шпинат , руккала , сельдерей , петрушка , банан , яблоко , семена чиа , либо тыквы - сырые , либо кунжут , молоко овсяное либо кокосовое , проста сырая вода

жёлтая чечевица , кокосовое молоко , лук , морковь , нарезанная тыквы , чеснок , соль , специи , свежий шпинат

тыква , шпинат , лук , чеснок , тесто , козий сыр , масло оливковое , тимьян , тертый сыр , соль , перец , кайенский перец

яичный желток , кефир , мука пшеничная сколько возьмёте тесто , шпинат свежий , рикотта , тыква , соль , специи , сыр твердый

капуста цветная , тыква , кокосовое молоко , шпинат , чеснок , лук , гималайская , зелень , кунжут , кукуруза , фасоль , нут

тыква мускатная , козий сыр , шпинат , тесто дрожжевое , шалфей

булгур , тыква , шпинат , соль , специи , кокосовое масло , отварной нут , авокадо , помидорка черри , сок лимона

свежий шпинат , помидоры черри , сыр тофу , перец болгарский , лайма , масло оливковое , семечки подсолнечника , семечки тыква , льняные семечки , соль , перец

свекла , репа , шпинат , петрушка , семена тыквы , орех грецкий , козий сыр рассыпчатый , масло оливковое

тыква , батат , шпинат , лук , чеснок , петрушка , соль