Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат со шпинатом и сыром Тофу
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шабарова🌳
#правильноепитание #зож #салат #вегансыр #веганрецепты #быстровкусно...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
10 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежий шпинат 60 г
- Помидоры черри 100 г
- Сыр тофу 150 г
- Болгарский перец 100 г
- Лайма 1/2 шт.
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Семечки подсолнечника 4 г
- Семечки тыквы 4 г
- Льняные семечки 2 г
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Шпинат промыть, просушить.
2
Черри нарезать на половинки.
3
Болгарский перец натрещать соломкой, Тофу - кубиками.
4
Добавить сок лайма, оливковое масло, соль, перец. Перемешать.
5
Добавить семечки подсолнечника, тыквы, льняные. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792146
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
