ПП-салат с тыквой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Evgenia ✈
Нравится Полезное Питание?🧐
⠀
10 минут
4 порции
3
Ингредиенты
- Тыква
- Шпинат
- Свекла
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Что берём: ⁃ тыкву, свеклу, листья шпината, брынза («Сиртаки»), мука грецкого ореха
Тыкву произвольно режем на кусочки, жарим без масла на антипригарной сковороде под крышкой. В конце немного масла сливочного (оно растает и впитается в кусочки) и сок топинамбура чуть-чуть.
2
Свеклу варим минут 10, пусть будет не совсем мягкая.
Все режем, добавляем брынзу, заправляем маслом (растительное, оливковое, льняное-по вкусу). И да-посыпаем мукой грецкого ореха (можно добавить жаренный кунжут, семена льна, льняную муку)...Вуаля🤗
⠀⠀Быстро, Вкусно, Полезно.💪🏻
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812021
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Одни полезности! Спасибо за рецепт, сохранила в закладки!
Поделитесь какие еще у вас есть вкусные и полезные идеи!
13 августа 2020 г.
Ответить
ПП ужин. Спасибо ! Женя Вы молодец что поделились рецептом. Хотелось бы узнать количество ингредиентов !!! Вы супер 👩🍳💐
15 сентября 2020 г.
Ответить
Отличный яркий и витаминный салат, жду новых рецептов у вас отлично получается
2 октября 2020 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!