Амарант и киноа - рецепты с фото

35 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
1
Амарант и киноа
киноа, амарант, курага, семечки, орех грецкий
recipe-author-avatar
Анастасия Сочнева
Амарант и киноа
2
Каша из амаранта, киноа, хлопьев зелёной гречки с тыквой и финиками
киноа, амарант, хлопьев из зелёной гречки, молоко, детское тыквенное пюре, финиковые, соль, корица, шоколадные капли, орех грецкий, чтобы украсить
recipe-author-avatar
Елена ✈
Каша из амаранта, киноа, хлопьев зелёной гречки с тыквой и финиками
3
Болгарский перец, фаршированный киноа
перец болгарский, киноа, амарант, лук шалот, цукини, чеснок, помидоры черри, масло оливковое, петрушка, тмин, молотая зира, молотый кардамон, чили, вода, соус тахини, соль, перец, тофу, пищевые дрожжи, лимонный сок, соевый соус, кипяченая вода
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Болгарский перец, фаршированный киноа
4
Баранина с запеченной дыней и морковным пюре
баранина, морковь, скибка дыня, сливки, корица палочка, лебеда листы, чеснок, перец алеппо, воздушный киноа, воздушный амарант, воздушное пшено, воздушный рис, масло сливочное, мясной бульон, лук красный, корица порошок, сахар, анис
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Баранина с запеченной дыней и морковным пюре
5
Каша из амаранта с карамелизированной грушей
амарант, вода, кокосовое молоко, груша сорта санта-мария, сахар, масло сливочное, кардамон, корица, соль
recipe-author-avatar
Ana Stas Ka
Каша из амаранта с карамелизированной грушей
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
6
Суп мисо с миникукурузой, лапшой удон, древесными грибами, водорослями и соевой спаржей
бульон овощное, лук, морковь, чеснок, мисо, фучж, водоросль вакаме, рисовая лапша, молодые кукурузные, древесный гриб, корень имбиря, чили, амарант, кунжут, сахар, лук зеленый, кинза
recipe-author-avatar
Алексуткина Ольга
Суп мисо с миникукурузой, лапшой удон, древесными грибами, водорослями и соевой спаржей
7
«Мужское» смузи (веганрецепт)
Для смузи:, банан, хурма, тыквенно-яблочный жмых из соковыжималки, соевое молоко, шпинат, молотые семена льна, семена чиа, конопляный протеин, Для топпинга:, хлопья киноа, попкорн амаранта, черный кунжут, грецкий орех, кокосовая стружка, клубника
recipe-author-avatar
vegnatur
«Мужское» смузи (веганрецепт)
8
Амарантовая икра с ламинарией и спирулиной
амарант, порошок спирулины, ламинарии, измельчённая, масло сливочное, соевый соус, вода
recipe-author-avatar
Дея Рахманова
Амарантовая икра с ламинарией и спирулиной
9
Каша из амаранта и хлопьев зелёной гречки с ягодами и молотым льном
амарант, хлопья зелёной гречки, молоко, голубика, годжи, лен, клубника, сироп топинамбура
recipe-author-avatar
Елена ✈
Каша из амаранта и хлопьев зелёной гречки с ягодами и молотым льном
10
Спринг роллы из рисовой бумаги с 👑 🍤 И с пищевыми цветами🌺🌸🌼
рис, перец красный, салат корн, амарант, китайская капуста, салат фриллис, черный кунжут, цветы, календула, нигелла, настурция, бархотки, рисовая бумага
recipe-author-avatar
Александра Карелина🏃‍♂️
Спринг роллы из рисовой бумаги с 👑 🍤 
 И с пищевыми цветами🌺🌸🌼
11
Рулет из молодых кабачков с индюшкой и грибами под сыром 🧀
молодые кабачки, индейка, лесные отваренные, измельченные грибы, перец, соль, карри, китайская капуста, петрушка, натуральный йогурт, белый кунжут, черный кунжут, листы амарант, тмин
recipe-author-avatar
Александра Карелина🏃‍♂️
Рулет из молодых кабачков с индюшкой и грибами под сыром 🧀
12
БЛИНЫ с кукурузной мукой и амарантом
амарант, кукурузная мука, безглютеновая смесь, вода, растительное молоко, масло растительное, сода, соль
recipe-author-avatar
_plant_life
БЛИНЫ с кукурузной мукой и амарантом

Амарант и киноа

Амарант и киноа — два уникальных суперфуда, которые заслуживают особого внимания в современной кулинарии. Эти древние злаки, известные своими питательными свойствами, становятся всё популярнее среди приверженцев здорового питания. Амарант, который называют «золотом ацтеков», и киноа, считавшаяся священной у инков, — настоящие кладези витаминов, минералов и белка. Киноа славится своей универсальностью и лёгкостью в приготовлении. Её нежный ореховый вкус прекрасно сочетается с овощами, мясом, рыбой и даже фруктами. Амарант же обладает более насыщенным, чуть землянистым оттенком и идеально подходит для каш, супов и даже десертов. Оба продукта не содержат глютена, что делает их отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом. Включите амарант и киноа в своё меню, чтобы разнообразить привычные блюда и добавить им питательной ценности. Эти злаки отлично подойдут для завтраков, лёгких обедов или ужинов, а также станут полезным ингредиентом в выпечке. Попробуйте приготовить их с любимыми специями, свежими травами или соусами — и вы откроете для себя новые грани вкуса!