Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Амарантовая икра с ламинарией и спирулиной
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дея Рахманова
Спирулина-пища Ацтеков, уникальная водоросль, существующая миллионы лет. Сейчас...
1,5 часа
5 чел
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
7 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
13 г
0 %
1 г
0 %
3 г
0 %
20 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Амаранта (семян) 100 г
- Порошка спирулины 1 ч. л.
- Ламинарии, измельчённой 1-2 ч. л.
- Сливочного масла 25 г
- Соевого соуса 2 ст. л.
- Воды 200 г
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Замочить на час в холодной кипяченой воде Амарант для набухания) После этого слить оставшуюся воду через мелкое сито.
2
Растопить сливочное масло и охладить.
3
Замешать в Амарант все компоненты (ламинарию, спирулину, соевый соус, масло) Тщательно перемешать.
4
Переложить в банку с крышкой, поставить в холодильник, перед подачей)
5
Приятного аппетита и крепкого вам здоровья!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841774
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
