Ребрышки BBQ
батончики постные с изюмом и корицей
Стандартный поиск нашёл 259 рецептов
льняное семя , кипяток , изюм , овсянные хлопья , мука , сахар , масло растительное , сок апельсиновый , отруби , корица молотая , соль
4 шага
Ирина Фаткулина
овсяные хлопья , масло , мед , орехи , арахис , финики , изюм , ваниль , корица , соль
14 шагов
Лариса Скопинцева
овсяные хлопья долгой варки , цельнозерновая пшеничной муки , банан , изюм , масло растительное , соль , разрыхлитель , молотая корица , темный шоколад
11 шагов
Елена Кутилина 🌳
Также ищут:
овсяные хлопья , изюм , смесь орехов , семечки , мед , манго , белок куриный яйца
7 шагов
40 мин.
Надежда
очищен . арахиса , сухое молоко , жидкий мед , темный шоколад , кокосовая стружка , молоко
3 шага
Yulia Stoppel ✈
чернослив , финики , курага , овсяные хлопья , орех грецкий , семечки подсолнуха , кунжут , апельсиновый сок
3 шага
Михаил Бурмин
арахис обжаренный , финики , протеин , заменить на сухое молоко , сироп топинамбура , заменить на мёд
4 шага
Света ❤ mood_ppfood ♥️
хурма , овсяные хлопья , масло сливочное , пшеничная мука , сахар
6 шагов
1 час
Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру
овсяных хлопьев , мед , масло сливочное , сахар , соль , корицы , кунжут , орехи , семечки , изюм
4 шага
Анастасия
творог , арахисовая паста , печенье шоколадное брауни , йогурт
1 шаг
20 мин.
Наргиз Алиева
овсяные хлопья долгой варки , миндаль , фисташки , урбёч , сироп топинамбура , кокосовая стружка , корицы
4 шага
Юлия Трефилова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
