блинчики чиа чиа

кукурузная мука , кефир , молоко , сода , сахар , яйца , семена чиа , масло растительное

мука пшеничная , кефир , яйцо куриное , соль , сахар , сода , отруби овсяные , семена чиа , масло кокосовое

Для блинчиков: , нутовая мука , вода , кефир , оливковое , яйцо , йогурт , семена чиа , шоколад , орехи , ягода , мята

творожно-рисовые блинчики , чиа пудинг приготовленный заранее , банан , сметана , кокосовая стружка

яйца , сахар , кукурузный крахмал , сода , сыворотки , кукурузная мука , кукурузное масло , Для начинки: , клубника , йогурт с чиа , миндальные лепестки

блинчик , количество на свой аппетит , творог , йогурт натуральный , семена чиа , протёртая малина

натуральный йогурт , мята свежая листочек , семена чиа

молоко , мука , сахар , соль , сода , масло растительное , кефир , клубника , семена чиа

шпинат , яйца куриные , мука рисовая , вода , миндальное молоко , семена чиа , кокосовое масло

яйцо , ряженка , сироп черное море , овсяные хлопья , льняная мука , отруби кукурузные , кофейная ложечка сода , творог , банан , семена чиа , кокосовая стружка

яйцо , йогурт детский , сахар , соль , мука пшеничная , кипяток , масло растительное

кефир , яйцо , соль , сахар , мука , сода , вода , масло растительное , картофель , огурцы маринованные , лук репчатый , грибная приправа