Бобовая солянка или мои вариант супа харира - рецепты с фото

66 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

БОБОВАЯ СОЛЯНКА 🍲 или мой вариант супа харира

чечевица, нут, фасоль, помидор, лук, морковь, соленые огурцы, оливки, лимон, манка, томатная паста, чили, зира, имбирь, куркума, чеснок, лавровыи

Юлия Пузырева ✈

БОБОВАЯ СОЛЯНКА 🍲
или мой вариант супа харира

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒 Что это?

Суп из бобовых

смесь бобовая, лук, морковь, масло растительное, соль, перец черный, карри

Рузанна Коншина ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Тыквенные пирожные на пару

тыква, сахарная пудра, яичный желток, мука, кукурузный крахмал, соль, масло сливочное, бобовая паста

Юлия

Гороховая каша в мультиварке

горох, соль, перец приправы, лук, морковь, масло растительное, вода

Елена Покрина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Заготовка для горохового супа со свининой в автоклаве

отваренная до полуготовности свинины без кости, смесь бобовая, морковь, бульон, соль, приправы, копчёные груши

Ольга Фараносова🌳

Заготовка для горохового супа со свининой в автоклаве

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Суп с бобовыми. Суп с горохом и чечевицей

бульон, мясо куриное, бобовая смесь, лук, морковь, соль, зелень, масло растительное, чеснок

Анастасия Мурадова 🥑

Суп с бобовыми. Суп с горохом и чечевицей

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Свинина с ароматом рыбы по-китайски

свинина, грибы древесные, побеги бамбука, морковь, чеснок, соевый соус, рисовый уксус, сахар, крахмал, бобовая паста, вода, соль, масло растительное

Elena Kuzminykh

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Постный майонез из аквафабы

аквафаба от консервированной красной фасоли, лимонный сок, соль, сахар, горчица, масло растительное

Любовь Попова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 100 / 🔒

Фунчоза с овощами и соевым соусом

фунчоза, чайник кипяток, огурец свежий, морковь, перец сладкий, лук красный, чеснок, семена кунжута, соевый соус, укроп свежий

Евгения Прохорова 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Фунчоза 🍜

грудка куриная, фунчоза, перец сладкий, кунжут белый, перец черный молотый, лук репчатый, огурец, соевый соус, масло растительное, корень имбиря

Екатерина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Фунчоза ☺️

грудка куриная, фунчоза, перец сладкий, чеснок, соевый соус, масло растительное, вкусная соль блюд

Ирина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Также ищут:

Салат с виноградом и курицей

Салат из фасоли с морковью и луком

фасоль красная, лук репчатый большой, морковь, чеснок, майонез, специи, соль, смесь перцев

Нина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 5 6

Бобовая солянка или мои вариант супа харира

Бобовая солянка — это сытное, ароматное и невероятно полезное блюдо, вдохновлённое традиционным марокканским супом харира. Этот густой суп с насыщенным вкусом станет идеальным выбором для тех, кто ценит гармонию специй, питательных бобовых и ярких овощей. Почему стоит попробовать бобовую солянку? Этот суп — настоящий кладезь полезных веществ: нут, чечевица и фасоль богаты белком, а томаты, лук и зелень добавляют свежести и витаминов. Идеально подходит для сытного обеда в холодный день или лёгкого, но питательного ужина. Особенности подачи Подавайте бобовую солянку горячей, украсив свежей кинзой или петрушкой, с долькой лимона для лёгкой кислинки. Добавьте хрустящие гренки или лепёшку — и получите идеальное сочетание текстур. Когда готовить? Этот суп хорош в любое время года: зимой он согреет, а летом станет лёгким, но сытным вариантом. Отлично подходит для постного меню и вегетарианского стола. Попробуйте мой вариант супа харира — он удивит вас глубиной вкуса и простотой приготовления!