Боул с креветками и киноа - рецепты с фото

166 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

🥙 Боул с курицей и булгуром

булгур в сухом виде, грудка куриная, перец болгарский, баклажан, томаты, специи, зелень, масло растительное

Наталия Вертинская

Салат боул с авокадо и яйцом

порция сваренная риса, помидор, авокадо, сваренное вкрутую яйцо, тыквенные семечки, зелень, масло оливковое, сок половинки лимона, смесь молотая перца

kate.ontheplate

Боул с булгуром и кальмарами

замороженный кальмар, яйцо, булгур, соевый соус, густой соус терияки, томаты черри, нори, кинзы, черный кунжут, масло оливковое, соль, перец черный

Катерина

Новогоднее второе🎄боул с курицей и рисом

рис, голени куриные, соль, соевый соус, лук зеленый свежий, огурец свежий, масло кунжутное капель в рис, кунжутные семена

Светлана

Новогоднее второе🎄боул с курицей и рисом

Смузи боул с бананом и шпинатом

замороженный банан, замороженный шпинат, протеин nutrilite, молоко, арахисовая паста без добавок, орех грецкий

Ольга

ПП Боул с "Индейкой и Овощами"

индейка мясо на ваш выбор, яйца куриные, огурец, помидоры черри, зелень, соевый соус, кунжут жареный, масло оливковое

Красавина Диана

Боул с тофу и соусом карри

отварный рис, батат, тофу, маринованные морские водоросли, консервированные ростки фасоли, редис, сухари панко, соль, перец сладкий, молотая горчица, перец черный, масло оливковое, кунжутные семечки, греческий йогурт, карри, соевый соус, бальзамический уксус, мед, вода

@gastroblog.byme

Каша боул с ягодами и семенами чиа

пшенки, молоко, вода, семена чиа, орехи, ягода, мед

Наталья ГраНатка

Смузи-боул с ягодами и творогом

творог, йогурт, ягода, мед, кокосовая стружка

Юлия

Боул с нутом и рыбкой

сухой нут, форель, свежий помидор, свежий огурец, зелень, маслины, масло растительное, соль, бальзамический соус, лимон, чеснок, перец острый, паприка, соевый соус, листы салата

Наталия

Боул с кускусом и тунцом

кускус, кипяток, черри, огурец длинный, сельдерей, салат листовой, косервированный тунец, масло, бальзамический уксус, зернистая горчица, мед, соевый соус

Маргарита Кольчевская

Также ищут:

Боул с кускусом и тофу

кускус, тофу, капуста пекинская, перец сладкий, томаты, соевый соус

skadkau

Дальше

1 2 3 4 ... 14

Боул с креветками и киноа

Ищете идеальный вариант полезного и вкусного обеда? Боул с креветками и киноа — это не просто еда, а настоящий гастрономический ритуал, который сочетает в себе пользу, яркие вкусы и эстетику подачи. Этот сбалансированный и питательный боул станет вашим любимым выбором для здорового перекуса или полноценного приема пищи. Креветки, богатые белком и низкокалорийные, идеально дополняются киноа — суперфудом, который содержит все незаменимые аминокислоты. Вместе они создают гармоничную основу, которую можно дополнить свежими овощами, авокадо, зеленью или пикантными соусами. Такой боул не только насыщает, но и заряжает энергией на весь день. Почему стоит попробовать боул с креветками и киноа? Это блюдо легко адаптировать под свои предпочтения: добавить больше зелени для свежести, острый перец для пикантности или кунжут для хруста. Оно подходит для тех, кто следит за фигурой, придерживается ПП или просто любит вкусно поесть. А еще такой боул выглядит очень аппетитно — идеальный вариант для фото в соцсетях! Готовится боул с креветками и киноа всего за 20–30 минут, что делает его отличным решением для быстрого и полезного ужина после работы. Попробуйте этот вкусный и полезный микс — и он наверняка станет частым гостем на вашем столе!