Брокколи на пару - рецепты с фото

61

Чечевица с брокколи и сёмгой

чечевица, брокколи, замороженный резаный шпинат, филе семги, масло оливковое, соль, молотый перец

Катерина

62

Суп-пюре с брокколи 🥦 и цветной капустой

грудка куриная, брокколи, капуста цветная, картофель, морковь, лук, сливки, соль, специи

Наталья Чернявская

63

Пюре из брокколи

брокколи, масло растительное, яйцо, соль, перец

Наталья Пушкарева 📷📸

64

Оладьи из брокколи с сыром

брокколи, яйцо, чеснок, мука, перец, соль, сыр, масло растительное

Мария 🏃‍♂️

65

Индейка в соусе и брокколи в скороварке

индейка, лук, соевый соус, мед, кориандр, орегано, куркума, масло оливковое, брокколи, соль

Яна Мультиварка

66

Куриные грудки, фаршированные ветчиной, брокколи и сыром моцарелла

грудка куриная, ветчина – слайса, яйцо, вода, столовая, панировочные сухари, соль, перец, сухая петрушка, чесночный порошок

Алена Береснева

67

Пирог или запеканка из курицы и брокколи

филе грудки, брокколи, сыр

Ксюша Фоминых

68

Поке с курицей

вареный рис, куриное филе в панировочных сухарях, огурец, брокколи на пару, кукуруза консервированная, консервированный горошек, консервированная фасоль, сыр твердый, зелень, бульон, кисло-сладкий соус, оливки

Наталия🍹

69

Красочный салатик "Пушпа"

брокколи, шпинат, кинза, помидор, маринованный тоф, соевый соус, перец черный, копченая паприка, тыква на пару, маринованная в лимонном маринаде со специями

Alexey Maximov

70

Овощной суп пюре с куриным филе

морковь, сельдерей, соцветия брокколи, лук, петрушка, грудки на пару, вода, соль

Ольга Захарова 🏃‍♂️

71

ПП ставрида отварная

ставриды, лук, соль, перец, лавровый лист, брокколи, масло оливковое

Мария Касапская

72

Европейский гарнир

брокколи, капуста цветная, морковь

Алёна Белоконь 🏃‍♂️