Брокколи на пару - рецепты с фото

49

Овощи на пару с куриной грудкой

грудка куриная, кабачок, морковь, брокколи, фасоль, соль, специи, масло оливковое

Irina Sivagatulina

50

Овощи на пару

брокколи, капуста цветная, морковь

Oxana Soloveva

51

Куриные ёжики на пару😊

грудка куриная, брокколи, лук, рис

Natalja Cibulskiene(Авсюк) 🌳 ✈️

52

Треска на пару с овощами

стейк треска, брокколи, помидор

Ольга

53

Куриная грудка на пару, фаршированная овощами

куриное филе, цукини, перец болгарский, шампиньоны, масло сливочное, масло растительное, соевый соус, чеснок, тимьян, соль, перец черный молотый, брокколи, перец, сливки

Sergio2007

54

Овощи на пару в мультиварке

брокколи, капуста цветная, морковь, зернышко кукуруза, соль, паприка, перец, помидоры черри, московский салат

Оксана «Resepti_ot_ksu”

55

Навага на пару с кремом из цветной капусты и овощным миксом

наваги без головы, капуста цветная, брокколи, чеснок, йогурт натуральный, соль, овощи

Анна Валерьевна

56

Куриное филе на пару с овощами и травами

брокколи, морковь, капуста цветная, куриное филе, майоран

Александра Корякина

57

Форель на пару с картошечкой

рыбка стейки, картофель, лимон, специи, репчатый лук, зелень, морковь, брокколи

Жанночка 🌳

58

Хрустящая цветная капуста (брокколи) с сыром

брокколи, масло оливковое, соль, специи, чеснок, сыр твердый

Sayyora Alimova ✈

59

Меню на сутки 1500 калорий

каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, соцветия брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

60

Яичница с брокколи и брюссельской капустой 🥦

яйцо, сыр твердый, брокколи на пару, капуста брюссельская, помидор, шпинат, тост на гриле

mama.citakitchen