avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Форель на пару с картошечкой
Форель на пару с картошечкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Форель на пару с картошечкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Жанночка 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбка стейки
  • Картофель
  • Лимон
  • Специи (чёрный перец.)
  • Репчатый лук
  • Зелень
  • Морковь
  • Брокколи

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
На дно пароварки налить водички, в блюдо для пароварки кладем всё что хотите, я положила рыбку стейки, картофель помыли, НЕ ЧИСТИТЬ ОТ КОЖУРЫ. Порезала, лучок порезали полукольцами, добавила специи, соль, лимоном полила, варить 30 мин.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1