Брокколи на пару - рецепты с фото

79 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Брюшки семги с  брокколи, зеленой фасолью  и болгарским перцем (на пару)
брюшко семга, брокколи, фасоль зеленая, базилик, лимон, чеснок, перец черный молотый, соль, лук - порей
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Брюшки семги с  брокколи, зеленой фасолью  и болгарским перцем (на пару)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель на пару
стейк форель, брокколи, специи, лимонный сок
recipe-author-avatar
Надежда
Форель на пару
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кролик с овощами на пару пп
филе кролика, зеленая спаржа, соцветия брокколи, лавровый лист, перец душистый, масло оливковое
recipe-author-avatar
Александра 🫐
Кролик с овощами на пару пп
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощи на пару
стручковая фасоль, соцветия брокколи, капуста цветная, капуста брюссельская, льняное масло, соль, кунжут, лимон
recipe-author-avatar
Александра 🫐
Овощи на пару
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Рыбные кнели на пару с овощным гарниром пп»
белая рыба без костей, отварный рис, морковь, лук, картофель, рубленная зелень, специи, брокколи, лавровый лист
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Рыбные кнели на пару с овощным гарниром пп»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель с овощами на пару
стейк, брокколи, морковь, специи, лимонный сок, половина лимона
recipe-author-avatar
Надежда
Форель с овощами на пару
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощи на пару в мультиварке
картофель, перец болгарский, фасоль стручковая, брокколи свежемороженые, вода, соль, специи
recipe-author-avatar
Светлана Лыжина / Амбассадор
Овощи на пару в мультиварке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Каша из тыквы с пшеном и овощами на пару)🍽
тыква, пшено, молоко, морковь, вода, приправы, брокколи, фасоль, яйцо
recipe-author-avatar
mama.citakitchen
Каша из тыквы с пшеном и овощами на пару)🍽
award-icon award-icon award-icon award-icon
Капуста на пару в мультиварке
капуста цветная, брокколи, вода
recipe-author-avatar
Элеонора
Капуста на пару в мультиварке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сочная пп индейка на пару с овощами
индюшиные медальоны, брокколи свежие, морковь, молотый перец, соль
recipe-author-avatar
Александра 🫐
Сочная пп индейка на пару с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Лосось с овощами на пару
лосось, морковь, лук, брокколи, соль перец
recipe-author-avatar
Елена Покрина
Лосось с овощами на пару
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриное филе на пару с овощами
филе куриное, рис, овощи с брокколи, масло сливочное, прованские травы
recipe-author-avatar
Светлана Трембова 🏃‍♂️
Куриное филе на пару с овощами

Брокколи на пару

Брокколи на пару — это идеальный гарнир для тех, кто ценит легкость, пользу и натуральный вкус продуктов. Приготовленная на пару брокколи сохраняет максимум витаминов, минералов и яркий изумрудный цвет, делая блюдо не только полезным, но и эстетически привлекательным. Этот способ приготовления особенно популярен среди приверженцев здорового питания, так как не требует добавления масла или жира. Брокколи на пару получается нежной, сочной и хрустящей — идеальная текстура для гарнира к мясу, рыбе или самостоятельного перекуса. Брокколи богата клетчаткой, витамином С и антиоксидантами, что делает ее незаменимым продуктом в рационе. Подавать ее можно с легкими соусами, лимонным соком или просто приправив морской солью и свежемолотым перцем. Готовить брокколи на пару — быстро и просто: достаточно 5–7 минут, чтобы получить идеально сбалансированное блюдо. Попробуйте этот полезный и вкусный вариант — ваш организм скажет вам спасибо!