Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Индейка в соусе и брокколи в скороварке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна Мультиварка
Очередной рецепт из серии "два в одном". За 5 минут получаем сразу два блюда - индейку,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
15 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- В чашу:
- Индейки 500 г
- Луковица 1
- Соевого соуса 50 мл
- Мёда 2 ч. л.
- Кориандра молотого 0,5 ч. л.
- Орегано 0,5 ч. л.
- Куркумы 0,5 ч. л.
- Оливковое масло
- В пароварку:
- Брокколи б/з 450 г
- Соль
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
В чашу скороварки налить немного оливкового масла. Положить порезанный лук. Установить программу «Жарка» на 175*С.
Обжарить лук до золотистого цвета, иногда перемешивая.
Добавить приправы. Перемешать и через полминуты отключить программу.
Влить соевый соус. Добавить мёд и кусочки индейки.
2
Всё перемешать.
Установить пластину-пароварку. Выложить на неё замороженную брокколи. Посолить.
Закрыть крышку и клапан. Готовить 5 минут на программе «Цыплёнок».
3
Готовые брокколи и мясо индейки в соусе.
4
В тарелке.
5
Приятного аппетита!
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891380
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
