Будда боул - рецепты с фото

Смузи-боул из банана и ягод

банан, малина свежезамороженная, черника свежезамороженная, йогурт без фруктовых добавок

Ирина

Боул с булгуром и кальмарами

замороженный кальмар, яйцо, булгур, соевый соус, густой соус терияки, томаты черри, нори, кинзы, черный кунжут, масло оливковое, соль, перец черный

Катерина

Боул с красной рыбой - быстрый ужин

рис вареный, красная рыба солёная, огурец, нори, сыр, соус терияки густой

Вкусные рецепты

Боул

киноа, куриное филе, помидоры черри, руккола, авокадо, кедровые орехи, оливковое, лимонный сок, соевый соус

Мария

Чиа-боул

кровавый апельсин, маракуйи, сливки, кленовый сироп, гранола, семена чиа

Иван Алексеев

Боул

куриное филе, гречневая лапша, огурцы, помидоры, кукуруза, специи, масло растительное

Alina

Новогоднее второе🎄боул с курицей и рисом

рис, голени куриные, соль, соевый соус, лук зеленый свежий, огурец свежий, масло кунжутное капель в рис, кунжутные семена

Светлана

Боул с курицей и рисом

куриное филе, огурец, авокадо, рис длиннозерный, соевый соус, масло растительное, кунжут

Galina Sayfutdinova

Смузи-боул

замороженный банан, замороженная малина, соевый протеин, кокосовая стружка, семена чиа

Диана Алисова

Творожный смузи-боул

творог, натуральный йогурт, молоко, корицы, мед, сироп агава, геркулес, черный шоколад, семена льна, дробленые ядра фундука

Sanderka

Смузи-боул с мюсли

банан, йогурт натуральный, мед, ягода, мюсли

Ирина Баронова

🍲Боул с кисло-сладкой грудкой, киноа и зеленью

грудка куриная, чеснок, масло сливочное, соевый соус, уксус, мед, мука, киноа, шампиньоны, авокадо, листы салата, лук, соль, перец, зелень

Рыжкова Виолетта