Булгур и киноа с овощами - рецепты с фото

34 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
25
Боул с киноа и булгуром
смесь киноа, булгур, огурцы, помидоры, зеленая фасоль, яйца, свежая зелень, масло оливковое
recipe-author-avatar
Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️
Боул с киноа и булгуром
26
Салат с киноа, свёклой и фетаксой
свекла, киноа, фетаксы, руккола, лимонный сок, масло оливковое, бальзамический уксус, тыквенные семечки, соль
recipe-author-avatar
Маргарита Сорокина
Салат с киноа, свёклой и фетаксой
27
Здоровая альтернатива плову. Кинва (киноа) с фаршем и кукурузой
кинва, вода, фарш говяжий, лук, чеснок, томатное пюре, замороженная кукуруза, куркума, паприка, хлопьев чилли, масло растительное, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Nataliya Mashika
Здоровая альтернатива плову. Кинва (киноа) с фаршем и кукурузой
28
Булгур с лососем, спаржей и вешенками
булгур, масло сливочное, рыба, лук, чеснок, спаржа, вешенки, петрушка, цедра лимона, шпинат, лимонный сок, масло растительное, соль, лимон
recipe-author-avatar
Инна
Булгур с лососем, спаржей и вешенками
29
Салат из кускуса с огурцами и фетой
кускус, огурец, красный лук, сыр фета, мята, лимон, масло оливковое, соль, перец
recipe-author-avatar
Маргарита Сорокина
Салат из кускуса с огурцами и фетой
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Овощное рагу. Популярные рецепты
Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.
Овощное рагу. Популярные рецепты
30
Салат с баклажанами и брынзой
киноа, баклажан, помидор, брынзы, зелень, Заправка:, масло оливковое, соль, перец, сок лимона
recipe-author-avatar
Ольга
Салат с баклажанами и брынзой
31
Суп-пюре с чечевицей и шпинатом на мясном бульоне
мясо, вода, чечевицы, шпинат, булгур, киноа, кунжут, соль
recipe-author-avatar
Елена Шипова (Лукьянова) 🌳
Суп-пюре с чечевицей и шпинатом на мясном бульоне
32
Боул
рис, масло сливочное, сыр, огурец, помидор, тунец
recipe-author-avatar
Инна 👩🏼‍🍳 ✈
Боул
33
Крем для бутербродов
яйца, петрушка, плавленый сырок, корнишоны, сметана
recipe-author-avatar
Анастасиja
Крем для бутербродов
34
Фруктовое табуле с гречкой
охлажденная гречка, молотая куркума, авокадо, красная луковица, петрушка, клубника, финики, масло оливковое, листы руколы, лимонный сок, мед
recipe-author-avatar
Ирина
Фруктовое табуле с гречкой

Булгур и киноа с овощами

Откройте для себя идеальное сочетание пользы и вкуса с нашим блюдом из булгура и киноа с овощами. Это не просто гарнир, а полноценное и сбалансированное блюдо, которое порадует даже самых взыскательных гурманов. Булгур, известный своей насыщенной текстурой и ореховым вкусом, прекрасно дополняется нежной киноа, создавая гармоничную основу. Добавьте к этому яркие сезонные овощи — и вы получите настоящий кулинарный шедевр. Булгур и киноа с овощами — это не только вкусно, но и полезно. Оба злака богаты белком, клетчаткой и витаминами, что делает блюдо отличным выбором для здорового питания. Овощи придают свежесть и сочность, а также насыщают блюдо витаминами и минералами. Это идеальный вариант для тех, кто следит за своим рационом, но не хочет жертвовать вкусом. Подавайте булгур и киноа с овощами как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, рыбе или птице. Оно прекрасно подойдет для обеда в будний день или станет украшением праздничного стола. Добавьте немного зелени, оливкового масла или лимонного сока — и наслаждайтесь неповторимым вкусом этого блюда. Попробуйте приготовить булгур и киноа с овощами уже сегодня — и убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным и разнообразным!