Булгур и киноа с овощами - рецепты с фото

34 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
Свинина с овощами и булгуром
свинина, лук репчатый, морковь, перец рамиро, томаты, чеснок, кинза свежая, масло подсолнечное, соль, зира, тимьян, куркума, перец красный, имбирь
recipe-author-avatar
Андрей Федоров pushkinbl_food
Свинина с овощами и булгуром
14
Салат с булгуром, гранатом и овощами
булгур, зерно граната, помидор, огурец, лук фиолетовый, клюква сушеная, петрушка, укроп, кинза, листы сельдерея, перец острый, лимон, масло оливковое, соль, перец
recipe-author-avatar
Наталия Вертинская
Салат с булгуром, гранатом и овощами
15
Перепёлки фаршированные булгуром и овощами
перепелки, смесь булгура, киноа, морковь, лук ялтинский, перец болгарский, майонез, чеснок, соль
recipe-author-avatar
Мария Елисеева✈
Перепёлки фаршированные булгуром и овощами
16
Боул
листы салата, руккола, капуста пекинская, микрозелень, петрушка, укроп, разные виды риса, кус, булгур, киноа, нут, кукуруза, фасоль, чечевица, овощи, курица
recipe-author-avatar
Наташа ✈
Боул
17
Куриная печень по-восточному
печень куриная, тыква, лук, имбирь, перечная паста, мед, кориандр, тмин, гвоздика, перец черный, соль, масло сливочное, сок томатный, кинза
recipe-author-avatar
елена 25 🌳
Куриная печень по-восточному
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Овощное рагу. Популярные рецепты
Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.
Овощное рагу. Популярные рецепты
18
Голубцы из пекинской капусты
минтай, капуста пекинская, укроп, кинза, лук зеленый, петрушка, булгур, сметана, перец чили, морковь, специи, соль, аджики, томатный сок, томатное пюре, вода
recipe-author-avatar
Lana_M
Голубцы из пекинской капусты
19
Боул
горбуша, авокадо, черри, бурый рис, кунжут, семена чиа, рисовый уксус, соевый соус, укроп
recipe-author-avatar
Кристина Лавриненко
Боул
20
Боул с яйцом пашот
яйцо, авокадо, помидор, лук салатный, семена льна, листы салата, вяленые томаты, артишоки консервированные, икра мойва подкопченная, устричный соус
recipe-author-avatar
Екатерина Скороходова
Боул с яйцом пашот
21
Булгур с чечевицей и киноа
булгур, бурый рис, зеленая чечевица, красная чечевица, киноа, масло растительное, соль, прованская смесь трав, зелень
recipe-author-avatar
Оксана
Булгур с чечевицей и киноа
22
Фаршированные перцы булгуром и киноа
перец болгарский, фарш говяжий, морковь, киноа, булгур, масло растительное, вода, соль, перец, магга
recipe-author-avatar
Елена Макарова / Амбассадор
Фаршированные перцы булгуром и киноа
23
Перцы и кабачки фаршированные киноа и булгуром
булгур, киноа, морковь, лук, фарш, томатная паста, соль, специи, зелень
recipe-author-avatar
Svetlana Budyak
Перцы и кабачки фаршированные киноа и булгуром
24
Овощной суп с киноа и булугуром в мультиварке
смесь киноа, булгур, вода, картофеленые, репчатый лук, чеснок, помидор, морковь, сельдерей, соль, паприка, смесь перцев, масло растительное
recipe-author-avatar
Кира Войнова 👩🏻‍🍳
Овощной суп с киноа и булугуром в мультиварке

Булгур и киноа с овощами

Откройте для себя идеальное сочетание пользы и вкуса с нашим блюдом из булгура и киноа с овощами. Это не просто гарнир, а полноценное и сбалансированное блюдо, которое порадует даже самых взыскательных гурманов. Булгур, известный своей насыщенной текстурой и ореховым вкусом, прекрасно дополняется нежной киноа, создавая гармоничную основу. Добавьте к этому яркие сезонные овощи — и вы получите настоящий кулинарный шедевр. Булгур и киноа с овощами — это не только вкусно, но и полезно. Оба злака богаты белком, клетчаткой и витаминами, что делает блюдо отличным выбором для здорового питания. Овощи придают свежесть и сочность, а также насыщают блюдо витаминами и минералами. Это идеальный вариант для тех, кто следит за своим рационом, но не хочет жертвовать вкусом. Подавайте булгур и киноа с овощами как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, рыбе или птице. Оно прекрасно подойдет для обеда в будний день или станет украшением праздничного стола. Добавьте немного зелени, оливкового масла или лимонного сока — и наслаждайтесь неповторимым вкусом этого блюда. Попробуйте приготовить булгур и киноа с овощами уже сегодня — и убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным и разнообразным!