Бурый рис с отварными кальмарами и рыбой салат - рецепты с фото

ПП обед или ужин

куриное филе, бурый рис в отварном виде, яичный белок, чеснок, розовая соль, натуральный йогурт, томатная паста, перец острый, вода, брокколи соцветия

Майя Абдулаева

Ленивые голубцы

свежая капуста, лук, морковь, бурый рис, соль, перец, приправы, фарш свиной, фарш куриный, фарш говяжий, чеснок, яйцо, хлеб, томатная паста, майонез, мука

Анастасия ✈

ПП перчики фаршированные

фарш куриный, перец болгарский, бурый рис, соль, перец черный

Елена Деменёва

ПП-плов с курицей

грудка куриная, бурый рис, морковь, лук, соль, чеснок, вода

Елена Деменёва

ПП обед 🤤

грудка куриная, шампиньоны, перец сладкий, стручковая фасоль, чеснок, перец острый, отварной бурый рис, помидоры черри, зелень, укроп, масло оливковое

Майя Абдулаева

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Тефтели с бурым рисом

мякоть говядина, лук, тыква, бурый рис, яйцо, соль, перец черный молотый, морковь, молоко

Инна Гришина

ПП ОБЕД. КБЖУ всей порции-218/20.1/7,2/16.2

филе индейки, стручковая фасоль, бурый рис в отварном виде, перец красный, зелень петрушка

Майя Абдулаева

Харчо с куриной грудкой

грудка куриная, бурый рис, лук, чеснок, томатная паста, сахар, хмели-сунели, лавровый лист, кинзы, соль, молотый перец, горошек, масло растительное

Ольга Сатулина

Стейк из Филе индейки, с гарниром. ПП обед

филе индейки, бурый рис, масло авокадо, перец красный

Майя Абдулаева

Запечённая дорадо с овощами

рыба дорада, брокколи, капуста цветная, бурый рис, лимон, перетертое, перец красный, красная паприка, царская приправы, орегано

Майя Абдулаева

ПП обед🤤😋

филе индейки, шампиньоны, бурый рис, помидор, масло авокадо, перец чили

Майя Абдулаева

Ленивые пп голубцы

капуста белокочанная, фарш индейки, лук репчатый, морковь, яйцо, бурый рис

Руфия