ПП обед🤤😋

В первую очередь поставить варить бурый рис. Сначала хорошо промыть, засыпать в кастрюльку, залить водой. После закипание, я готовлю рис 25 минут, так как он дольше готовиться.

Тем временем, моем Филе индейки, обсушиваем бумажным полотенцем. И нарезаем на не большие кусочки в толщину 0.5 мм,. Грибы отчищаем от кожице, промываем, я нарезала на 4 части, так как грибы у меня маленького размера. На хорошо разогретую сковороду отправляем, кусочки индейки, грибы, и обжариваем на максимальном огне без добавленное масла, В течение 5-6 минут. Снимаем с огня.

В сковороду добавляем масла, буквально капельку, я добавила колечка красного острого перца Чили (если у вас проблема с желудком и вам противопоказана острая пища, тогда вам не следует добавлять перец) Через минуту, всыпаем рис и обжариваем, чтоб рис взял пряность перца. Я больше никаких специи не добавляла. И даже не солила, ни Мясо и рис. Выкладываем на тарелку, режем помидор. Вуаля вкусный и полезный обед готов. Приятного аппетита 🤤😋