быстрый завтрак с авокадо

яйцо куриное отварное, хлебцы ржаные, авокадо, помидор, зелень, соль, перец, лимонный сок

цельнозерновый хлеб, авокадо, слабосоленый лосось, мягкий сыр, яйцо, зелень, кунжут

хлеб, сыр творожный, авокадо, вяленые томаты, куриный рулет, кунжут

авокадо, яйцо, соль, молоко, хлеб бородинский, листы салата, зелень

чиабатт с оливками, сыр творожный, авокадо, красная рыбка, вода, соль, уксус, куркума, яйцо, зелень, красная икра

лаваш, красная соленая рыба, маслины, сыр творожный, авокадо, перец болгарский

хлеб, сыр творожный, куриный рулет, авокадо, сыр, кунжут, укроп, яйцо, соль, вода, масло растительное

авокадо, гречневые вафли, семена чиа, красная паприка сладкая сухая, киви, виноград

хлебцы ржаные, авокадо, зелень, отварное яйцо

хлеб, яйцо, сыр творожный, паштет, руккола, авокадо, лимонный сок, соль, перец

хлеб тостовый, яйцо, авокадо, сыр, ветчина, силиконовая форма

тунец в собственном соку, авокадо, помидор, хлеб тостовый