Быстрый и полезный гарнир - рецепты с фото

Каша из овсяного толокна

молоко, разбавить холодной вода, овсяное толокно, масло сливочное, соль, сахар, без сахара

Лариса 🌺🥣

Диетический стейк из индейки на пару

стейк из филейной индейки толщиной см, соль, молотый перец, чеснок, кефир, лавровый лист, горошек перец

Александра 🫐

Жареная цветная капуста, получается хрустящая

капуста цветная, соль, манка, подсолнечное масло

Евгения Киселева

Жареная капуста

капуста белокочанная, морковь, томатный соус, соль, специи, масло растительное

Виталий Еременко ✈

ПП омлет-рулет))

яйца, сыр, зелень, специи

Оля Олина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Овощная икра

лук, пастернак, корень сельдерея, репчатый лук, перец сладкий, специи, соль

Виталий Еременко ✈

«Постные котлетки из белокочанной капусты». Вкусно, просто, бюджетно! 🤤

капуста белокочанная, яйца, большее репчатое лука, чеснок, мука пшеничная, масло оливковое, соль, перец черный, перец чили, зелень, укроп, петрушка

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Салат из краснокочанной капусты (vegan🌱)

краснокочанная капуста, белая варёная фасоль, белый лук, масло оливковое, лимонный сок, соль

Светлана 🌳

Средиземноморский салат с кускусом

кускус, сыр фета, маслины, огурец, помидоры черри, перец халапеньо, красный лук, петрушка, масло оливковое, бальзамический уксус, орегано, цедра, сок, чеснок, соль, перец

Надежда

Капустный салат с зелёным горошком🌷

капуста белокочанная, зеленый горошек, сельдерей, лук-порей, зелень, специи, масло оливковое, подсолнечное рафинированного масла

Елена Замятина 🏃‍♂️

Салат аппетитный

лук зеленый, укроп, капуста, упоковки помидоры черри, руколы, свежий огурец, редис, соль, сахар

Светлячок

Салат из пасты птитим

птитим, соль, огурец, помидор, перец болгарский, ветчина, масло оливковое, уксус красный винный, лимонный сок, сыр, лук зеленый, петрушка

Светлана