Витамины и энергия - рецепты с фото

Овощной салат с авокадо и сельдереем

свежий огурец, помидор, сельдерей, авокадо, лимонная соль

Ульяна Рогулёва

Овсянка на соевом молоке с изюмом и кокосовым маслом🥛(vegan 🌱)

геркулес долгой варки, вода, соевое молоко, изюм без косточек, кокосовое масло, сироп топинамбура

Светлана 🌳

Вкусная и полезная витаминная паста

орех грецкий, свежевыжатый гранатовый сок, вина кагор

ШКАТУЛКА РЕЦЕПТОВ

Мясо, тушёное со свежей капустой и картофелем

мясо, капуста белокочанная, лук, морковь, картофель, масло растительное, вода, соль, перец черный молотый, сухие специи

Екатерина Татарникова амбассадор

Крем-суп с цветной капустой и кабачком

капуста цветная, кабачок, морковь, картофель, лук, вода, соль

Мария

Полба с курицей, сметаной и чесноком

полба, куриное филе, если курица будет, чём полбы, приправы, сметана, репчатый лук, соль, зелень, чеснок, масло сливочное

lagcook&art

Смузи с киви и кудрявой капустой

киви, банан, кудрявая капуста, вода, семена чиа

Nadya 🇳🇱

Омлет с брокколи и шпинатом

брокколи, шпинат, репчатый лук, помидор, огурец, соевый соус, консервированный горошек, яйца

Маруся Аристова

Смузи на кефире с хурмой и киви

кефир, хурма спелая, киви спелые, мед

Ирина Пронько

Авокадо с чесноком и яйцом

авокадо спелое, вареное яйцо, чеснок, лимон, соль, перец черный молотый, киви

Ирина Пронько

Салат из морской капусты и свёклы

свекла отварная, капуста морская, перец сладкий, масло растительное, соль, сахар, лук репчатый, лимонный сок, яблоко

Галина Струкова (Пинчук)

🎄Салат с гранатом и курицей «Праздничный»

куриное филе, груша « конференция, граната, майонез, соль, зелень

lana💚💛💚