Гарнир из брокколини - рецепты с фото

34 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Антрекот из свинины с овощами на гарнир

антрекот, соевый соус, горчица, майонез, приправы, смесь перцев, лук, чеснок, брокколи, морковь, подсолнечное масло

Кристина Макарова

Брокколини с чесноком и чили перцем

брокколини, чеснок, перец красный, масло, соль

Nadya 🇳🇱

Карри из батата и красной чечевицы

красная чечевица, шпинат, брокколи, батат, морковь, немолока, приправы карри, куркума, зиры, паприка, соль, гарнир киноа

Сhange The Food

Супер Обед из Стратегических запасов

белая фасоль в томатном соусе, сладкая кукуруза, лук, гарнир макароны, рис, брокколи на выбор, масло растительное

Алиса в Стране Вкусняшек

Просто брокколи 🥦

брокколи, вода

Алексуткина Ольга

🔥Брокколи с цветной капустой в духовке

брокколи, капуста цветная, сметана, сыр твердых сортов, укроп свежий, соль, перец, масло оливковое

zaekvatorom ✈

Рагу из овощей

кабачок молодой, брокколи, картофель, морковь, перец болгарский, сельдерей корень свежий, фасоль стручковая свежая, помидоры свежие, лук, чеснок, зелень свежая, масло растительное, соевый соус, вода, соль, перец

Марина Нестерова 🌳

Салат из запеченных овощей

баклажан, морковь, перец болгарский, капуста цветная, брокколи, капуста брюссельская, лук-порей, соль, перец, масло оливковое, зелень

Натали

Индейка в соусе и брокколи в скороварке

индейка, лук, соевый соус, мед, кориандр, орегано, куркума, масло оливковое, брокколи, соль

Яна Мультиварка

Тушёные овощи "Мозаика"

капуста цветная, брокколи, перец красный, зеленый горох, петрушка, помидор, соль

Татьяна🌳

Дальше

1 2 3

Гарнир из брокколини

Гарнир из брокколини — это идеальное дополнение к любому основному блюду, которое придаст вашему столу свежесть, яркость и пользу. Брокколини, или спаржевая капуста, сочетает в себе нежность брокколи и легкую пикантность спаржи, делая этот гарнир по-настоящему универсальным. Этот овощ богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, что делает его не только вкусным, но и полезным выбором для здорового питания. Гарнир из брокколини можно приготовить разными способами: обжарить на сковороде с чесноком и оливковым маслом, запечь в духовке с пармезаном или просто бланшировать, сохранив хрустящую текстуру. Брокколини отлично сочетается с мясом, рыбой, птицей и даже пастой, добавляя блюду легкость и свежий акцент. Его можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде, что делает его удобным вариантом для летних пикников или праздничного ужина. Попробуйте гарнир из брокколини — это простой, но эффектный способ разнообразить ваше меню и добавить в него больше зелени и витаминов. Идеально для тех, кто ценит вкус, пользу и эстетику на тарелке!