Ребрышки BBQ
гречка с яблоками постное блюдо
Стандартный поиск нашёл 59 рецептов
гречка , яблоки , орех грецкий , мед
3 шага
Александр - директор Овкусе
гречка , вода , соль , репчатый лук , яблоки , масло растительное
5 шагов
Лада Шумак АМБАССАДОР
зеленая гречка , яблоки , финики , урбеч кешью , растительное молоко
6 шагов
Анна Ambassador
Также ищут:
зеленая гречка замоченная , кокосовое молоко , банан , сироп топинамбура , растительное рафинированное масло , соль , корица , сода , яблочный уксус , яблоко
8 шагов
Анна Ambassador
манго , банан , груша , яблоко , апельсин , Заправка из зелёной гречки по рецепту:
8 шагов
Анна Ambassador
яблоко , банан , груша , апельсин , персики , нектарины , абрикосы , слив , киви , манго , зеленая гречка , кокосовый урбеч , подсластитель , сок лимона
3 шага
Анна Ambassador
зеленая гречка , уже замоченной , вода , соль , сироп топинамбура , масло растительное , сода , лимонный сок , если добавить муки безглютеновые , яблоко , корица
6 шагов
Nelli Chernobaeva
утиные ножки с бедром , гречка - у меня в пакетиках , яблоко зеленое , апельсин , соль , специи
4 шага
2-3 часа мариновать +1,5-2 часа запекать
Ольга Коржукова
зеленая гречка , банан , яблоко , клубника , кокосовое молоко
2 шага
🌸Инна Зайкина🌸
зеленая гречка , растительное молоко , яблоки , сода , подсластитель на ваш вкус , специя . имбирь , корица , ванилин , масло
4 шага
Дмитрий Волковичер
без кости , кожа , яблоко зеленое , соевый соус , специи , соль , лук , вода , масло сливочное , чернослив , гречка
6 шагов
Татьяна Новожилова 🏃♂️
гречка , вода , лук , яблоко , соль
9 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
