Ребрышки BBQ
гречневая каша с луком и грибами в тыкве постное
Стандартный поиск нашёл 38 рецептов
тыква , грибы , гречка , соль , перец по вкусу , масло растительное , тесто , лук
18 шагов
юлия
гречневая крупа , вода , шампиньоны , лук , масло растительное , перец черный молотый , соль , помидоры черри , листовой салат , зелень петрушки
4 шага
20-35 минут
Dark Colony
гречка , лук , морковь , грибы вешанки , мясной фарш , соль перец , масло растительное , вода
4 шага
Ирина Тельных
Также ищут:
гречневая крупа , морковь , лук , шампиньоны , кетчуп , масло растительное , масло сливочное
14 шагов
DioFood
Начинка любая: , рис , рыба , добавив лук , со свежей тушёной капустой , кислой капустой , грибы , гречневая каша , со щавелём , подслащенный сахар
2 шага
lana💚💛💚
крупа гречневая , масло топленое , грибы лесные , лук репчатый , соль , перец
5 шагов
ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳
крупа гречневая , масло топленое , грибы лесные , лук репчатый , соль , перец
5 шагов
ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳
гречка , большая луковица , морковь , белые грибы , петрушка , укроп , чёрный хлеб с семечками
6 шагов
Александра Карелина🏃♂️
отварная гречка , лук , шампиньоны , грудка индейки , масло растительное , соль , перец
3 шага
20 минут
Юлия Сидорова
гречневая крупа , вода , соль , репчатый лук , чеснок , морковь , консервированные целые шампиньоны , масло растительное
11 шагов
Елена Кузнецова /Амбассадор
гречка , мясо быка , шампиньоны , лук , вода , соль , паприка , томатная паста , чесночный соус , масло оливковое
7 шагов
La Is
шампиньоны , лук , гречневая крупа , масло подсолнечное , масло сливочное , соль , паприка сладкая , молотый перец , укроп сушеный
5 шагов
40-50 минут
Владимир Баранов
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
