Ребрышки BBQ
гречнево грибные постные котлеты
Стандартный поиск нашёл 29 рецептов
шампиньоны , вода , репчатый лук , зелень , панировочные сухари , масло растительное , перец , соль , сухая гречневая крупа
6 шагов
Изабелла
шампиньоны , вода , репчатый лук , зелень , панировочные сухари , масло растительное , перец , соль
8 шагов
Александр - директор Овкусе
вешенки , репчатый лук , краснодарский соус , панировочные сухари , зелень , перец , соль , гречневая крупа
12 шагов
Александр - директор Овкусе
Также ищут:
гречка , картофель , лук , морковь , укроп , соль , специи , крахмал , панировочные сухари
3 шага
55 минут
Станиславна
свежие грибы , лук репчатый , яйцо куриное , хлопья гречневые , масло сливочное , подсолнечное , специи
4 шага
Viktorija Beznosik. 🏃♂️
гречневая крупа , вода , картофелина , лук , чеснок , молотое семя льна , молотое кунжута , специи , рецепт в ссылке , соль , молотое пажитника , орегано
7 шагов
2 часа
София Гамерник
фарш куриный , гречка отварная , лук репчатый , яйцо куриное , соль , перец
6 шагов
30 минут
Наталья
вареная гречка , лук , крахмал , соль , специи , мука
2 шага
Станиславна
куриное филе , большие репч . лука , отварная гречка , соль , перец , масло растительное
3 шага
Настасья Гизатуллина
гречневая лапша , грибы шампиньоны свежие , сметана , кефир , соль , перец
4 шага
15 минут
Елена
гречка , зерно кукурузы , шампиньоны , орех грецкий , семена кунжута , вода , специи
5 шагов
30 минут
Алёна
отварной нут , кабачок , мука гречнево-рисовая , жареный лук , соль , специи , панировочные сухари , масло
11 шагов
30 мин
Александра Шелестовская
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
