Стандартный
Премиум поиск
Диетический стейк из индейки на пару
стейк из филейной индейки толщиной см, соль, молотый перец, чеснок, кефир, лавровый лист, горошек перец

Александра 🫐

Камбала запечённая под йогуртовым соусом с сумахом
камбала, йогурт, сумах, паприка, соль, перец

Татьяна Панова

Курица в банке
курица, чеснок, лавровый лист, перец черный горошек

@stolyarovaol9706 ❤️Ольга

Минтай запечённый в рукаве со сметаной
минтай, лук, морковь, приправы, сметана

Светлана

Каша из отрубей, диета Дюкана с этапа Атака!
молоко, отруби овсяные, отруби пшеничные, сах . зам соль

Светик 🏃♂️


КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Курица на соли
курица, соль

Дмитрий

Дю-лепешка(лаваш) диета Дюкана. С этапа Чередования (без кунжута с этапа Атака)
овсянные отруби, пшеничные отруби, пшеничная клейковина, изолят сывороточный белок, творог обезжиренный, псилиум, яйцо, яичный желток, молоко, соль, сахар . зам, дрожжи

Светик 🏃♂️

Кукурузная каша
кукурузная крупа, вода, соль, сахар, масло сливочное

Maria Aydova

Лёгкие Щи
индейка бедро, картофель, капуста белокочанная, перец болгарский, морковь, томаты, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец душистый, соль, зелень

Евгения Бурова 🏃♂️

Цукини с курочкой. Запеканка
куриное филе, цукини, лук, сыр, яйца, молоко, соль

Татьяна 🌳

Навага запеченная
наваги, репчатый лук, вода, верхом муки, масло растительное, соль, перец черный молотый, лавровый лист

Людмила Калашникова

Также ищут:
Минтай в пергаменте с кускусом и овощами
филе минтая, кускус, овощи на ваш вкус, прованские травы, масло оливковое, соль, перец, сухой чеснок

Дарья Переверзева 🏃♂️
