avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Камбала запечённая под йогуртовым соусом с сумахом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Камбала запечённая под йогуртовым соусом с сумахом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Панова
Диетическая рыба, нежирная, очень нежная. При таком способе она не даёт специфического...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
59 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Камбала
  • Йогуртовым соус с сумахом:
  • Йогурта 200 мл
  • Сумаха 1 ч. л.
  • Паприки 1 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты для соуса. Приготовить его нужно заранее, чтобы он настоялся и сумах отдал ему свой цвет и вкус.
2
Камбалу очистить от чешуи, отрезать голову и выпотрошить, обильно смазать соусом и поставить запекать в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. По желанию до соуса можно посолить, но я не солю.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями