Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Цукини с курочкой. Запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна 🌳
Очень вкусная диетическая запеканка. Дети едят с огромным удовольствием.
#детям #пп
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
17 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 2 шт.
- Цукини 2 шт.
- Луковица 1
- Сыра 100 г
- Яйца 2
- Молока 200 мл
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Куриное филе хорошо вымыть, нарезать маленькими кубиками.
2
Лук нарезать мелкими кубиками, перемешать с филе, чуть-чуть подсолить, выложить на дно формы для запекания.
3
Цукини нарезать мелкими кубиками. У меня совсем молодые плоды, только что сорванные с грядки, поэтому я их даже не чистила.
4
Натереть сыр на крупной тёрке. Добавить к цукини, перемешать и выложить поверх куриной грудки в форму.
5
Яйца взбить вилкой в глубокой тарелке. Добавить молоко, слегка подсолить. Залить подготовленные для запекания продукты.
6
Поставить в разогретую до 180° духовку. Запекать 40 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891358
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
