Диетическая рыба с картошкой - рецепты с фото

13

Судак под овощами

судак, перец болгарский, морковь, лук, помидор, масло растительное, соль, приправы, мука

Галина Мирошниченко & Амбассадор

14

Камбала запечённая под йогуртовым соусом с сумахом

камбала, йогурт, сумах, паприка, соль, перец

Татьяна Панова

15

Минтай запечённый в рукаве со сметаной

минтай, лук, морковь, приправы, сметана

Светлана

16

Минтай в пергаменте с кускусом и овощами

филе минтая, кускус, овощи на ваш вкус, прованские травы, масло оливковое, соль, перец, сухой чеснок

Дарья Переверзева 🏃‍♂️

17

Пп рыбные котлеты на гриле

рыба диетическая у меня путассу, яйца, луковин, свежая зелень, соль, специи

Angelina Tarabrina

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

18

Рыбный салат с овощами, грибами и яйцом

консервированная рыба, морковь, консервированные резаные шампиньоны, яйца, картофель, лук, греческий йогурт, горчица, лимонный сок, вкусная соль

Анна

19

Рулет из лаваша

консервированная рыба, яйца, рис, майонез, плавленый сырок, тонкий лаваш

I am Alexsis 🏃‍♂️

20

Минтай в соевом соусе, жаренный на сковороде

минтай, соевый соус, семена кунжута, соль, перец черный, мука, масло растительное

Любовь Попова

21

Минтай в томатном соусе

минтай, большая луковица, морковь, томатная паста, мука, соль, перец, кориандр, подсолнечное масло, масло сливочное, вода

Елена Кузьминова

22

Рыбный суп из судака детям

судак, вода, картофель, лук, морковь, помидор, соль, перец

Поля Мартемьянова

23

Пикша в духовке

пикша, масло растительное, соль, смесь перцев, пряность

Evgenia Baranova

24

Нежнейшая горбуша в духовке "под сёмгу"

горбуша, помидор, лук, морковь, майонез, соевый соус, масло растительное, сыр твердый, перец черный молотый

Olga