Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба под шубой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Настя Красюк
Диетическая рыба с овощами при гв.
20 минут
3
Ингредиенты
- Картошка 4-5 шт.
- Сметана 15% 200 гр.
- Морковка 2 шт.
- зеленого лука Пучок
- Любая рыба-филе (у меня минтай)
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Очистить морковь и картофель, нарезать картофель слайсами не сильно тонко, морковку натереть на терке. Лук нарезать.
2
Морковку и Лук смешать со сметаной, соль, перец по вкусу.
3
Рыбу порезать на кусочки. Немного оливкового масла, соль, перец по вкусу.
4
Картофель также смазать маслом, соль, перец по вкусу и карри.
5
Выкладываем в посуду для запекания (у меня стеклянная) 1 слой - половину Лука с морковкой в сметане, 2 слой-половина картофеля, 3 слой Рыба, на рыбу оставшийся Лук с морковкой. И оставшаяся картошка поверх всему. В духовку. В конце приготовления можно натереть сыр. Приятного аппетита😊
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821927
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
