диетические рулеты

лаваш тонкий , творог мягкий , чеснок , петрушка , укроп , соль , листы салата , морковь , капуста , перец болгарский , огурцы

филе рыбы , помидоры , репчатый лук , лимон , перец , зелень , соль

салатный , вареное яйцо , авокадо , семга , сыр творожный

яйца , разрыхлитель , соль , сахарозаменитель , изолят соевый белок , молоко , кипяток , красная рыбка , брынза , зелень , чеснок , майонез

грудка куриная , творог , сыр , соль , сметана

куриное филе , творог , сыр , сметана , чеснок , соль , перец

капуста пекинская , помидор , перец болгарский , зелень , семена льна , приправы карри , перец чили , базилик , чеснок , сметана , соевый соус , корень имбиря

лук репчатый , чеснок , томаты , петрушка , масло оливковое , соль , свежемолотый перец

грудка куриная , луковица хорошая , яйцо , чеснок , молоко , соль , перец черный молотый , специи

красная чечевица , вода , масло оливковое , соль , разрыхлитель , псиллиум , сок лимона , специи , тыквенные семечки , кунжут , черный тмин , семена чиа , лен

грудка куриная , сметана , специи , соль , перец черный молотый , репчатый лук , чеснок

фарш , лук , яйцо , хлеб , молоко , специи , сыр , сметана , зелень