Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бельгийские вафли диетические из овсянки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Galina_Tarn
Идеальные вафли для диетического завтрака. Без сливочного масла, сметаны, горы сахара...
30 минут
8
Ингредиенты
- Овсяные хлопья долгой варки 250 г
- Банан спелый крупный 1 шт.
- Яблоко зелёное 1 шт.
- Молоко 100 мл
- Яйцо с0 2 шт.
- Сода 1/2 ч. л.
- Соль 1 щеп.
- Сахар тростниковый 1-2 ч. л.
- Лимон 1 дол. сок
- Масло растительное для смазки вафельницы
Шаги приготовления
1
Овсяные хлопья измельчить в кофемолке.
2
Яблоко очистить. Измельчить в блендере до состояния пюре вместе с бананом.
3
Смешать все ингредиенты и тщательно размешать ложкой до однородности.
4
Вафельницу разогреть, при необходимости смазать маслом. Выпекать вафли 2-3 минуты, выкладывая 2 ст. ложки теста на 1 порцию.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91285
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
